陰毛に白髪が生えてる

年を取れば、髪の毛が白くなるように、陰毛も白くなります。
初めて私も、自分の陰毛に白髪が混じっていたのを発見した時、ショックでした。
しかも25歳という年齢で生えていたので、尚更ショックでした。

今回この記事にたどりついた、あなた。
陰部に白髪が生えていたのでしょうか？ちょっとショックですよね。
陰毛に白髪が混じるには、いくつか理由があるみたいです。
私自身も、かなり悩んだので色々調べました。

今の時代、インターネットで調べると、自分の知りたい情報をすぐに得る事が出来ます。
「陰毛、白髪」そんな言葉で検索すると、陰毛の白髪は病気ですよ。とか、ガンなどの恐れがあるとか嫌な情報も出てきます。

でも大丈夫です。安心してください。陰毛に白髪が混じっているからと言って、病気ではありません。
白髪は生えるにはいくつかの原因があると言われています。生活習慣を改善する事で白髪も少なくなる可能性も十分にあります。

今回、この記事であなたの悩みを、少しでも改善出来れば嬉しく思います。

まず、色々な原因を知る前に知っておいてください。
陰毛にもふつうに白髪が生えます。若いうちに発見した時はショックですが、結構誰にも生えるみたいです。なのでそこまで気にしないでください。

私自身もショックでしたが、みんな生えているんだ。そう思い込んで気にしないようにしました。
気にするという事が、ストレスになり、逆に白髪を増やしてしまう可能性もあるみたいです。
毛を気にして、毛が増える。悪循環すぎて笑ってしまいますね。

そして、みなさんよく誤解しているのが、毛はもともと白色なんです。
若いうちは、メラニンを作るのが活発なため、白い毛をうまいこと黒色にする事ができたのです。
しかし、年齢を重ねるごとに、メラニンを作るのが下手になっていってしまうのです。

そのため、白い毛に上手く着色できず、白髪として生えてきてしまうのです。
おじいちゃんや、おばぁちゃんの髪や体毛に白髪が生えているのは、上手く着色できなかっただけなんです。

さて、では実際に白髪になってしまう原因は何なのでしょうか？
先程もお話ししたように、メラニンを作るのが下手になってしまうのが、白髪の原因と言われています。
メラニンを作る所を一般的にメラニサイトと言います。
メラノサイトの機能が低下してしまうのが、

• 1. 加齢
• 2. ストレス
• 3. 栄養不足

主に、上記の3つがあげられます。
少し細かくいていきましょう。

白髪の一番大きな原因は加齢です。
人間は年を取るほど、毛の色素を作るメラノサイトが機能しにくくなります。
おじいちゃんや、おばあちゃんの髪の毛が白いのも納得ですね。
年齢を重ねれば、確かに白髪は多くなります。しかし日々の生活習慣の改善で白髪になるのを遅らせることもできるのです。

ちなみに、陰毛に白髪が現れるのは40歳台になってからが多いようです。

よく、我慢しすぎて白髪が増えた！と言いますが、これは事実です。
ストレスが溜まってしまうことにより、自立神経が乱れてしまいます。
自律神経が乱れると、血行の流れが悪くなります。陰毛などの毛先には、栄養が行き届きにくくなるのです。
そして、メラノサイト自身が、神経細胞と似た性質をもっているので、ストレスがかかることにより正常な働きをしなくなったりします。そのため白髪が出来てしまうのです。

白髪に有効とされている栄養素があります。
タンパク質、ビタミン、カルシウム、亜鉛、銅の５つです。
この中でも特に大事と言われているのが亜鉛です。
栄養素だけ言われてもピンと来ないかもしれませんが、牡蠣や、肉、納豆、ゴマなどに多く含まれています。
意識して摂取するだけでも、変わってきます。食事を変えるという事は、すぐにでも出来ることですので、悩んでいるのであればしてみて下さい。