覚悟を決めた男は女性から毛穴を改善するための色々な方法を伝授してもらうため決意を固めるのであった。
「では、まず先程説明した原因を一つ一つ改善するための説明をしていきましょう。」
「いい返事ね！まず基本的で自分の努力次第で治せることから話していきましょう！」
「まずは栄養です。栄養と言えば食事よね！あなたの最近の食事事情について聞いてもいいかしら？」
「んー最近はコンビニのから揚げだったり、牛丼やハンバーガーかな。でも女性と食事するときはイタリアンとか行ったりもするかな！」
「だめだめね。毛穴改善には皮脂分泌を抑える栄養素が不可欠なの！例えば・・。」
| 皮脂分泌を抑える栄養素 |
| ビタミンＢ１ |
ビタミンＢ１は豚肉やハム、ウナギなどに多く含まれます。 |
| ビタミンＢ２ |
レバーや納豆やしいたけに多く含まれます。 |
| ビタミンＣ |
いちごやみかんやリンゴなどの果物に多く含まれます。 |
| ビタミンＡ |
ホウレンソウやニンジン、かぼちゃなどに多く含まれます。 |
「どう？なぜ必要かは自分で調べてね♪とにかくこの栄養素は不可欠なの！逆にＮＧの食べ物もあるわ。それが・・。」
| 毛穴の開きにＮＧな食べ物 |
| 揚げ物 |
甘いもの |
アルコールやコーヒーなど |
「そうよ！中性脂肪を多く含む食品やアルコールなどの刺激物は厳禁よ！食事は自分自身で意識すればすぐに改善できるわ。ここから頑張りましょう。」
「クラブとか夜にナンパしてたりするから大体睡眠時間は3時間かな？たまに一日中寝てるけど。」
「あなた仕事しているのかしら？まぁいいわ！睡眠時間が圧倒的に足りないわね。それに不規則な睡眠時間の影響も毛穴に影響していそうね。」
「睡眠が大事っていうけど、それならいつ寝ればいいのさ？」
「睡眠は夜10時から2時の間に十分な睡眠をとるのが大事と言われているわ。」
「そうね。今の世の中の人は忙しそうだし簡単に寝ろと言われても無理よね。でもこのことが本当に言いたいことは別にあるの。
それは （十分な睡眠をとり、かつ、規則正しい生活をする）
ということよ！」
「今までのあなたならそうでしょうね。でもこのまま不規則な睡眠時間を続けていたらさらにひどくなるわよ。
あなたの覚悟はその程度だったの？」
「うっ。わかったよ！睡眠時間も改善してみせる。うん、かえるかえる！」
男は少し揺らぎかけたが、自分の毛穴のハッピーライフのためにもう一度決意を改め念じているのだった。
「段々素直になってきたわね。では続いては乾燥について説明するわ。」
「これが一番気になってたんだよな。昔に比べて乾燥もするしひどくなっている気がする。」
「乾燥肌は現代人の大きな悩みの一つね。先程説明していた食事や睡眠もかなり関係してくるわ。
乾燥肌の原因は様々だけどあなたの場合は一つだけ乾燥肌になる確実な理由が存在するわ！」
「え？自分自身で乾燥肌にしてるってこと？そんな馬鹿なッ！」
「馬鹿はあなたよ。あなた洗顔朝昼晩していて、さらにごしごししていると言っていたわね。
「なんでだよ？テカテカしてたら洗顔して綺麗にするのが普通だろ？ごしごししないと汚れは落ちないじゃないか？」
そんな発言をする男を、少し軽蔑なまなざしで見つめながら彼女は言う
「わからないあなたに説明するわ。まず洗顔のしすぎは皮脂膜まで洗い落としてしまうの。皮脂膜っていうのは外的から肌の乾燥を守るバリアーみたいなものよ。それを洗いすぎることではがしてしまうの！」
男の言葉を遮り、たたきつけるように言葉をたたみかける。
「次にごしごし洗っているという部分よ！この行為は言語道断だわ！ごしごし洗うことで肌を守るバリアーはおろか肌自身を傷つけてしまうの。」
怒涛のように言葉をたたきつけられた男はがっくりうなだれている。
「そうだったのか・・。自分自身で乾燥肌にしていたんだな。」
「そうよ！でもあなたは今それが間違ったことなのを理解したわ。これは大事なことよ。
洗顔は肌にとっても重要なファクターなの。まずしっかり蒸しタオルで毛穴を開くことその後にしっかり泡立てて優しく肌に密着させる！そして泡を落とす際も優しくよ！
あなたが女性に優しいかはわからないけれど、それくらい肌も優しく丁寧に洗ってあげることが大切なの。」
「それと一日3回はやりすぎよ。せめて朝と夜の二回まで！」
「ここまではしっかり理解できたようね。でも、これは基本中の基本よ！しっかり続けることが大事なの。
次は今まで話したことを最大限活かせる方法をあなたに伝えるわ！」
「え？さらに毛穴を改善させる方法があるってことですか！？」
